Health Bites στον ραδιοφωνικό σταθμό Amagi με την Διαιτολόγο Διατροφολόγο κ. Αστερία Σταματάκη. Το θέμα μας: Τι άλλο; Άσκηση!
Απλά tips για να μπορέσει ο «καθήμενος» πολίτης αυτής της χώρας να σηκωθεί από την καρέκλα του. Ωστόσο αρκεί αυτό από μόνο του; Τι είναι αυτό που θα μας περάσει στο επόμενο επίπεδο, αυτό της αφοσίωσης σε ένα άλλο μοντέλο ζωής;
Ποια είναι η καταλληλότερη μορφή άσκησης για τον καθένα από εμάς; Γιατί η διατροφή και η άσκηση είναι δοχεία συγκοινωνούντα; Μπορεί αυτό να αποτελεί και παράγοντα σύγχυσης ανάμεσα σε διαφορετικές Επιστημονικές ειδικότητες; Για ποιους λόγους η συνεργασία ενός ικανού Διατροφολόγου και ενός αντίστοιχα ικανού γυμναστή είναι και μονόδρομος αλλά και εγγύηση επιτυχίας;
Εφόσον θες να μάθεις λεπτομέρειες,
Καλή ακρόαση!
